От качества питания напрямую зависит здоровье ребенка, его правильное, гармоничное развитие, поэтому очень важно обеспечить ему полноценный рацион. Эта книга поможет вам вырастить своего ребенка здоровым. Она ознакомит вас с принципами детского питания. Вы узнаете, как изменять рацион с учетом возрастных особенностей ребенка, как правильно готовить вкусные и полезные блюда, сохраняя питательную ценность продуктов и витамины. А также, чем кормить школьника во время подготовки к экзаменам, что включить в меню ребенка, занимающегося спортом, и многое-многое другое. В книге представлено более 500 рецептов различных блюд.