Издательство: | Фолио |
Дата выхода: | март 2004 |
ISBN: | 966-03-1110-9 |
Тираж: | 10 000 экземпляров |
Объём: | 320 страниц |
Масса: | 295 г |
В последнее время слово `диета` стало особенно модным. Врачи и диетологи предлагают множество различных диет. Но как из них выбрать самую подходящую? Как с ее помощью гармонизировать деятельность организма в соответствии с его индивидуальными особенностями, нормализовать вес, улучшить самочувствие, найти свой `стиль` в питании? На все эти вопросы попытается ответить данная книга. В ней приведены исторические факты из диетологии, известные и малоизвестные рекомендации специалистов по диетическому питанию исторонников нетрадиционной медицины, даны характеристики основных продуктов и советы по их использованию, рассмотрены возможные негативные последствия увлечения той или иной экзотической диетой.