Одним из наиболее удачных вариантов среди способов похудания многие диетологи считают диету по группам крови. Она позволяет очистить организм, помогает избавиться от многих заболеваний и восстановить гормональный баланс. Эта диета вполне доступна и довольно комфортна. В предлагаемой книге даны не только перечни продуктов, вредных или полезных для людей с разными группами крови, но и рецепты рекомендуемых блюд.