Вы держите себя в руках всю неделю, а потом срываетесь во время выходных, набирая лишний вес? Тогда эта диета для вас.
Это самая легкая диета, которую вам когда-либо доводилось пробовать без запрещенных продуктов, приступов голода и угрызений совести.
Соблюдая диету с понедельника по пятницу, в выходные дни вы позволяете себе есть все, что пожелаете, и при этом... продолжаете терять вес!
Нужно лишь следовать советам, данным в нашей книге.
Простые упражнения и разнообразное меню позволят вести более здоровый образ жизни, не отказываясь от любимых блюд.