Даже самые здоровые люди с годами начинают "сдавать позиции". Пожилой человек более уязвим для различных заболеваний, многие из которых приобрели "статус" возрастных.
Именно о таких болезнях и их проявлениях, о том, как предотвратить патологические процессы, возникающие по мере старения организма, рассказывается в этой книге. Большое внимание уделяется питанию, физическим нагрузкам и сохранению активной жизненной позиции в преклонном возрасте.
В книге собраны рекомендации лучших американских специалистов о том, как самостоятельно при помощи домашних средств справиться с большинством возрастных заболеваний и устранить болезненные симптомы. Среди них проблемы опорно-двигательного аппарата и пищеварительного тракта, боли и воспалительные процессы различного происхождения, нарушения слуха и зрения, ослабление памяти и рассеянность, патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также многое другое.
Для широкого круга читателей.