Из Содержания:"Экстренная медицина" - ваши домашние возможности. Руководство по здоровому образу жизни. Холестерин. Артериальное давление. Избыточная масса тела. Как питаться, чтобы быть здоровым. Правильное дыхание. Дыхание по системе Бутейко. Дыхание по системе Стрельниковой. Дыхание по системе Каролиса Динейки. Дыхание по системе йогов (пранаяма) и др Эмоциональное саморегулирование. Примерная техника самовнушения. Психомышечная тренировка. Знахарские рецепты - чудо исцеления. Очищение и лечение природными средствами. Детские болезни и их лечение. И др.