Лейн Педерсон

ДПТ-карты

бумажная книга
Проверить наличие на складах

Дата отгрузки на данный момент неизвестна.

Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.


Технические характеристики
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода:
август 2024
ISBN:
978-5-00214-669-7
Объём:
101 страниц
Масса:
500 г

Справляйтесь с кризисными ситуациями при помощи инструментов диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). Удобный формат карточек для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе.

В коробке вы найдете пять типов карт от специалиста ДПТ Лейна Педерсона:

диалектика — помогут находить золотую середину в вашем поведении;

осознанность — покажут, как сосредоточить внимание на том, что вам важно;

стрессоустойчивость — научат справляться со стрессом без последствий, ухудшающих нашу жизнь;

эмоциональная регуляция — уменьшат влияние сильных эмоций, создадут чувство уверенности;



Полная версия

Мы принимаем
Подробнее об оплате

1996-2025 © OTALEX