Дыхание молодости и долголетия. Дыхательные практики продлевают жизнь

В книге автор сумел обобщить опыт древних дыхательных практик и современных научных разработок и создать на их основе систему дыхательных упражнений, простых и понятных рекомендаций. Книга адресуется всем, кто желает сохранить молодость и здоровье на долгие годы.