Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения

Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения

Гита Суини

     

бумажная книга



Издательство: Феникс
Серия: Уроки велнеса
Дата выхода: июнь 2008
ISBN: 978-5-222-12852-7
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 250 страниц
Масса: 220 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 18 x 13 x 2
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Иллюстрированное издание +

Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения.
На протяжении многих сотен лет Восток бережно взращивал и сохранял зерна мудрости, к которым по праву относятся не только философия, литература и искусство, но и оздоровительные методики. Одним из таких уникальных методов оздоровления и даже лечения человеческого организма можно смело назвать дыхательную йогу. Как утверждают в один голос специалисты Востока и Запада, именно практика йоги дает человеку разнообразные шансы "начать жизнь с чистого листа" - думать, чувствовать, действовать, двигаться и дышать по-новому, а значит, позволяет раскрыть наш внутренний потенциал в полной мере, жить, наслаждаясь каждым мгновением - без боли и стрессов.
В книге представлены наиболее эффективные упражнения из сокровищниц Японии, Вьетнама и Индии.