Представлено пособие с методическими рекомендациями, предназначенными для помощи педагогам и родителям в формировании гигиены дыхания, профилактике простудных заболеваний и укреплении организма детей дошкольного и младшего школьного возраста, включающее краткое обоснование актуальности специальной работы по формированию гигиены дыхания у детей, описание физиологии дыхания для лучшего понимания причин возникновения заболеваний и механизмов действия предложенных физических упражнений. Приведено описание комплексов и каждого из упражнений с указанием его смысла и оздоровительного эффекта, обоснованием места в структуре комплекса. Даны варианты сюжетно-ролевого сопровождения четырех вариантов дыхательной гимнастики, которую можно провести по картинкам. Перечислены типичные ошибки при выполнении упражнений, пути их предупреждения и исправления; приведены методические указания детям в процессе выполнения упражнений. Методические рекомендации составлены в свете современных требований к образовательному процессу, представленных в ФГОС ДО, ФГОС НОО и СанПиН. Предназначено педагогам ДОО, учителям общеобразовательных организаций, педагогам организаций разных ведомств, занимающихся с детьми.