"Дышим с пользой для здоровья".
В книге вы найдете описание систем тренировки дыхания, признанных на сегодняшний день самыми эффективными. Регулярно выполняя одно из 76 дыхательных упражнений, вы существенно укрепите свое здоровье, продлите не только молодость, но и свою жизнь.
"Лечебная сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев".
Восточная техника мудр представляет собой гимнастику пальцев, которая целенаправленно воздействует на больные органы или душу. С помощью 53 основных комбинаций, представленных в данной книге, вы научитесь справляться с приступами боли, сможете вылечить хронические заболевания, а также восстановите душевное равновесие, поднимете самооценку, добьетесь поставленной цели, да и просто станете счастливыми жизнерадостным человеком.