В этой книге, ставшей продолжением супербест-селлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловуш-ках, подстерегающих каждого, кто принял ре-шение бросить курить, помогает читателю об-рести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает ми-фы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового раб-ства. Эта книга поможет вам:
• Правильно настроиться на отказ от курения
• Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли
• не зависеть от заменителей никотина и дру-гих искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить
• Избежать набора веса после отказа от табака
• Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, кото-рых лишены курильщики.