Простудные заболевания так привычны для большинства из нас, что мы почти не задумываемся о том, насколько они опасны. И напрасно - простуды ослабляют иммунитет, а средства, которыми принято их лечить, могут нанести организму еще больший вред, чем сама болезнь.
Методики, описанные в книге, доступны и полезны людям любого возраста. Они проверены временем и отмечены врачами и пациентами как самые эффективные и здоровые средства борьбы с простудными заболеваниями. В книге кроме описания каждой методики приводится список противопоказаний, который убережет вас от неосторожных шагов.