На страницах издания вы найдете готовые меню для постного стола с общим количеством баллов 100 э. е.- именно такое количество не­обходимо для нормальной и полноценной жизни.
Приобретая настоящее издание, вам не придется тратить свое драгоценное время на составление меню. Готовя блюда по предложенным здесь рецептам, вы будете вкусно и разнообразно питаться, ни в чем себе не отказывать, даже в десертах, и при этом начнете чувствовать себя бодро и энергично в течение всего дня.