Книга написана простым и понятным языком. Она содержит путевые заметки четырех специальных научно-практических психотерапевтических экспедиций в Индию, посвященных изучению медитации, народных практик и духовности в контексте культуры Индии.
В ней — обобщения и хронология впечатлений авторов, касающихся культуры, медитативных духовных практик Индии. Впечатления, полученные в экспедициях, позволяют авторам по-иному взглянуть и на свою Родину. Отдельная глава содержит описание системы дыхательных практик в психологическом консультировании и психотерапии.
Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов, студентов и всех, кто интересуется традиционными практиками, культурой и духовностью Индии и России.