Перед вами настольный помощник в деле стройности и красоты. В книге собраны советы по похудению и диеты, позволяющие сделать это быстро. Сбросить лишние килограммы и при этом не потерять здоровье позволят советы звезд, а также точное описание возрастных особенностей питания человека.
Вы выбираете диету, которая вам по душе, а вашему организму по здоровью. Не забывайте также придерживаться психологических и медицинских советов. И вес будет взят, то есть, конечно, сброшен с ваших плеч, талий и других, не менее прекрасных, частей тела.