Мы живём в мире противоречий: по телевизору ты слышишь о кошмаре, который зовётся лишним весом, рекламный щит рядом с твоим домом призывает сию минуту соблазниться супервкусным, суперпитательным гамбургером, а со страниц модных журналов тебе не перестают улыбаться модели в шикарных нарядах 40-го размера.
В этой книге представлен целый ряд экспресс-диет, а также различных схем питания на любой вкус и кошелёк. Кроме того, наряду с "женскими" диетами эта книга содержит диеты для мужчин, а также диеты для особо отчаявшихся - для тех, чьи лишние 5-10 килограммов стали проблемой № 1.