Миллионы людей мечтают улучшить свое телосложение, укрепить мускулы или сбросить лишний вес. Этого можно добиться, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься физической культурой. "Мистер Вселенная" Александр Невский и известный фитнес-эксперт Михаил Дьяконов собрали для вас уникальную информацию, которая способна помочь каждому изменить свое тело. Соберите все три тома "Энциклопедии фитнеса и физической культуры" и откройте для себя волшебный мир здоровья и спорта!