В этой книге родители найдут ответы практически на все вопросы, которые их волнуют: советы беременным женщинам по уходу за своим телом, информацию о родах и их предвестниках, рекомендации по уходу за новорожденным и роженицей, практические советы по воспитанию детей, особенностям их физического и психического развития; все о здоровье, питании, сне и прогулках, влиянии телевидения и рекламы.

Автор предлагает также физические упражнения, которые помогут и мамам, и их детям быть здоровыми; аутотренинги и медитации, способствующие сохранению эмоционального здоровья и прекрасного настроения. И еще множество полезной информации, которая никого не оставит равнодушным.