Программу ведет обладатель IV дана, чемпион Европы 2005 года по таэквон-до, мастер спорта международного класса, заслуженный тренер России, директор Московской школы таэквон-до (МШТ) Александр Варшавский. Таэквон-до - искусство самообороны, нацеленное на облагораживание души, достижение высокого интеллектуального уровня, грациозной техники, несокрушимой силы и прекрасной физической формы. Благодаря научному подходу к изучению таэквон-до можно значительно улучшить свое здоровье. Данный фильм является первой частью серии фильмов "Энциклопедия таэквон-до (Видеокурс)", являющейся видеопособием по изучению таэквон-до. Пособие максимально сохраняет оригинальную концепцию и технику данного вида боевого искусства.