Автор книги — известный путешественник, ученый, врач — рассказывает о том, каким образом выжить в экстремальных условиях холодной Арктики, сибирской тайги, тропического леса, безводной пустыни, в морях и океанах. Книга содержит ценные сведения об особенностях жизнедеятельности человеческого организма в трудных климатических условиях, уникальную информацию о дикорастущих съедобных растениях, опасных животных и методах защиты от них. Читатели найдут много полезных советов: как построить убежище, добыватьводу и пищу, ориентироваться и оказывать первую медицинскую помощь.