Данная энциклопедия как можно более полно познакомит вас с неотъемлемыми элементами здорового образа жизни, пришедшими к нам из глубины веков - закаливание, оздоровительная ходьба, занятие спортом, водные процедуры, правильное питание, массаж, фитотерапия, мануальная терапия, а также расскажет о нетрадиционных средствах оздоровления.