Телевидение и компьютерные технологии, привнеся в нашу жизнь и работу массу полезных функций, стали проявлять и свою обратную, не совсем приглядную сторону.
Все прелести и преимущества информационной эпохи имеют и отрицательные моменты, порой довольно вредоносные для человека.
Равно как не подлежит сомнению и тот факт, что при разумном подходе действие негативных факторов можно свести к минимуму.
Что нужно знать современному человеку, чтобы жить в ногу со временем и без вреда для здоровья?
На этот вопрос мы и постараемся ответить в настоящей книге.