Ешь, чтобы жить! "Живое" питание - путь к обновлению

Ешь, чтобы жить! "Живое" питание - путь к обновлению

Линда Ларсен В.Л. Шумников

     

бумажная книга



Издательство: Вектор
Серия: Здоровье на все 100!
Дата выхода: март 2012
ISBN: 978-5-9684-1882-1
Объём: 192 страниц
Масса: 240 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13

Продлеваем активную жизнь

 

Как и многие врачи—диетологи, автор этой книги убежден в том, что только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка рецептов для сыроедения и рецептов с использованием проростков.

 

На страницах книги:

 

-«живая» пища — это энзимы;

- мясо — источник ядов;

- 10 важных преимуществ живого питания;

- основные принципы живого питания;

- гигиена начинающего сыроеда;

- все богатства живой кухни;

- живая кулинария.