Технические характеристики
Данная книга включает в себя наставления по созерцанию и размышлению, которые помогут нам оценить необыкновенный потенциал, скрытый в нашем теле и сознании. Опираясь на традиционную для тибетского буддизма схему Четырех напоминаний, автор разъясняет, для чего и каким образом каждый из нас может наилучшим способом использовать свою жизнь.