Книга от автора бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма. Многие из нас страдают от недостатка мотивации, хаоса в мыслях и чувствах и гор невыполненных дел. Каждый раз мы ссылаемся на нехватку времени и ждем удачного момента для того, чтобы взяться за решение проблем. Однако он все не наступает, и рано или поздно мы понимаем: пора что-то менять. Помочь в этом берется известный японский нейробиолог Такаси Цукияма. Здесь он делится с нами секретами о том, как стимулировать работу своего мозга тогда, когда это так необходимо, навести порядок в своей жизни и преодолеть навалившиеся трудности.