Представленная в книге философия здоровья — старая и добрая знакомая всех, кто следил за работами Г.С.Шаталовой, поскольку ее главные положения составляют основу разработанной ею Системы Естественного Оздоровления, которая вернула здоровье тысячам безнадежно больных людей. Таким образом, эта философия — не оторванные от жизни умствования ее автора, а сама жизнь.
В книге представлен и проиллюстрирован комплекс упражнений "Гимнастика радости" для всех тех, кто хочет быть здоровыми активным.
Для самого широкого круга читателей.
Рекомендована читателям старше 12 лет.