Издательство: | Феникс |
Серия: | Фитнес-тренер |
Дата выхода: | февраль 2005 |
ISBN: | 5-222-05929-4 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 158 страниц |
Масса: | 110 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 13 x 13 x 1 |
Обложка: | мягкая |
Все гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола (fit — оздоровление, ball — мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать па мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Нам не устают повторять, что движение — это жизнь.Так вот этот «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.