В учебном пособии рассмотрены теоретические основы и методика применения различных видов оздоровительных упражнений, используемых в аэробике. Обобщен опыт работы ведущих отечественных и зарубежных специалистов фитнеса. Рекомендовано студентам высших учебных заведений, обучающимся по направлению \'Физическая культура\', специальности \'Физическая культура и спорт\', а также может быть использовано студентами ВУЗов, для которых физическая культура не является профилирующей дисциплиной и лицами, занимающимися разными формами оздоровительной гимнастики и спортом. Пособие подготовлено на кафедре физического воспитания и спорта Российского государственного геологоразведочного университета им. С.Орджоникидзе (РГГРУ). Работа выполнена в виде очерков по актуальным вопросам развития фитнес-аэробики в системе образовательных учреждений