Издательство: | Эксмо |
Серия: | Библиотека Men`s Health |
Дата выхода: | январь 2011 |
ISBN: | 978-5-699-47237-6 |
Тираж: | 4 000 экземпляров |
Объём: | 464 страниц |
Масса: | 1695 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 26 x 21 |
Обложка: | твёрдая |
Иллюстрированное издание | + |
Цветные иллюстрации | + |
Книга от создателей самого известного мужского жернала "Men's Health". Обретение здоровья, долглетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля - от футболистов до игроков в большой теннис - и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью.
Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
2-е издание.
2011, январь: книга на бумаге "Фитнес для умных", ISBN: 978-5-699-47237-6, издательство "Эксмо", 464 стр., твёрдая обложка, тираж 4000 экземпляров |
Нет в продаже
3 отзыва |
|
2010, март: книга на бумаге "Фитнес для умных", ISBN: 978-5-699-38694-9, издательство "Эксмо", 440 стр., твёрдая обложка, тираж 5000 экземпляров |
Нет в продаже
1 отзыв |