Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.

Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.

Самая популярная книга о фитнесе Упражнения, рецепты здорового питания и психология счастливой жизни Отличный подарок как для мужчин, так и для женщин Книга переиздается уже 6-й раз! Абсолютный бестселлер в сегменте "Фитнес"