Издательство: | Эксмо-Пресс |
Дата выхода: | декабрь 1999 |
ISBN: | 5-04-009566-X |
Тираж: | 8 000 экземпляров |
Объём: | 192 страниц |
Существует множество программ физических упражнений и диет, позволяющих быстро похудеть, но после которых вы так же быстро набираете прежний вес, а иногда и больший. Глория Томас разработала фитнес-программу для индивидуального типа каждой фигуры, в которой предусмотрено `исправление` именно ваших проблемных мест с помощью специальной диеты, аэробики, растяжки, технологии сжигания калорий.
Станьте конструктором собственного тела, и вы получите огромное удовольствие не только от результата, но и отсамого процесса.