Издательство: | Эксмо |
Серия: | Озорной детектив Е.Логуновой, Ф.Раевской |
Дата выхода: | декабрь 2006 |
ISBN: | 5-699-18917-3 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 160 страниц |
Масса: | 380 г |
Обложка: | твёрдая |
"Сколько себя помню, столько и худею!" - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Оказывается, известная телеведущая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную систему, позволяющую всегда оставаться стройной и подтянутой, а главное - энергичной и здоровой. Можно ли похудеть, не голодая и не соблюдая диет? Можно ли иметь стройную фигуру, не изнуряя себя тренировками и липосакциями? Возможно ли жить в гармонии со своей душой и телом, не применяя специальных средств и медикаментов? Юлия Бордовских откровенно и с юмором рассказывает о том, как с помощью доступных упражнений и несложных принципов питания и дыхания можно "построить" себе прекрасную фигуру и в придачу к ней - здоровье и чудесное настроение! Все, о чем написано в книге, совсем нетрудно, не требует дополнительных навыков или затрат. Попробуйте сделать шаг к собственному совершенству, и результат не замедлит сказаться, а книга Юлии Бордовских станет для вас добрым спутником и мудрым советчиком.
2006, декабрь: книга на бумаге "Фитнес с удовольствием", ISBN: 5-699-18917-3, издательство "Эксмо", 160 стр., твёрдая обложка, тираж 5000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |
|
2005, декабрь: книга на бумаге "Фитнес с удовольствием", ISBN: 5-699-12221-4, издательство "Эксмо", 160 стр., твёрдая обложка, тираж 5000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |
|
2005, январь: книга на бумаге "Фитнес с удовольствием", ISBN: 5-699-09137-8, издательство "Эксмо", 160 стр., твёрдая обложка, тираж 10000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |