БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ
Комплексы упражнений по бодибилдингу
Автор программы:ИГОРЬ ПЕТРУХИН – заслуженный артист России, первый чемпион Советского Союза по бодибилдингу, лауреат золотой медали Международной федерации бодибилдинга и премии Международной ассоциации ветеранов спорта «Золотой Оскар», известный спортивный журналист.ЕЛЕНА РЯБИНКОВА – к.м.н., спортивный врач, ректор Колледжа бодибилдинга, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России.
В учебной программе "ФИТНЕС ДАЙДЖЕСТ 1. Базовая тренировка для женщины" представлены самые лучшие, современные и безопасные методики создания прекрасного тела, техника движений в упражнениях, типичные ошибки.