Учебник поможет первоклассникам на основе обширного иллюстративного материала и доступного текста усвоить необходимые знания о физической культуре, научиться самостоятельно составлять режим дня, делать зарядку, упражнения для улучшения осанки, проводить физкультминутки, подвижные игры. Учебник написан в соответствии с федеральным компонентом Государственного образовательного стандарта общего образования 2004 г. и программой А.П. Матвеева "Физическая культура. Начальные классы".