Материал пособия позволяет систематизировать и углубить знания по основам теории, методики и практики учебной дисциплины "Физическая культура" как основополагающие для формирования физической культуры личности, использования разнообразных средств физической культуры для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к профессиональной деятельности.
В пособии осмысливается и оценивается взаимосвязь между занятиями физической культурой и состоянием здоровья. Анализируется современная концепция физической культуры и физкультурного образования, предлагается организация и методика непрерывного физкультурного воспитания человека как компонента профессиональной подготовки специалиста. Дается теоретическое обоснование проведения методико-практических занятий, их тематика и рекомендации по их реализации.
Предназначено для студентов и преподавателей, а также для лиц, занимающихся физическими упражнениями самостоятельно.