Учебное пособие составлено в соответствии с "Обязательным минимумом содержания основного общего образования по программе физической культуры", "Обязательным минимумом содержания среднего (полного) общего образования по программе физической культуры" и новыми экзаменационными билетами для проведения устной аттестации выпускников 9 и 11 классов. Пособие включает перечень экзаменационных вопросов и качественные ответы на них, дополнительные вопросы, которые могут возникнуть у экзаменатора в процессе проведения устной аттестации, а также содержит комплекс контрольных упражнений-тестов для определения уровня физической подготовленности выпускников общеобразовательных школ с описанием техники и требований по их выполнению. Пособие может быть использовано как учеником, так и учителем в качестве справочного материала при подготовке учеников к экзаменам.