В брошюре раскрываются основные особенности малоподвижного труда и его неблагоприятного влияния на организм работающего. Даются рекомендации по специальным занятиям физическими упражнениями в целях укрепления здоровья и повышения работоспособности.
Брошюра предназначена для практических работников, организующих физкультурно-оздоровительную работу с людьми.