Содержит необходимый учебный материал, позволяющий познакомиться с теоретическим разделом физической культуры, основами здорового образа жизни, освоить базовые виды спорта. Предлагаемые комплексы упражнений помогут развитию физических качеств, формированию и совершенствованию двигательных навыков в процессе физического воспитания. Соответствует ФГОС СПО 3+ Для студентов среднего профессионального образования. Может быть использовано преподавателями физической культуры для повышения квалификации.