Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

Евгений Богачёв Александр Арутюнов

     

электронная книга



Дата выхода: май 2020
Размер файла: 4475 Кб

Цель авторов – создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур.Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности.Пособие включает необходимый минимум теории для лучшего понимания программы.Пособие также предлагает принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на 9 недель.