Предлагаемая методика физического воспитания детей старшего дошкольного возраста разработана на основе подвижных игр, которые дифференцированы по преимущественному развитию основных физических качеств и обеспечивают оптимальный уровень нагрузки при условиях адекватности применяемых тренировочных воздействий к возрастным особенностям детей и их физическому состоянию. Методическое пособие предназначено для методистов и инструкторов по физическому воспитанию дошкольников.