Всем хочется видеть своих детей здоровыми, бодрыит, ловкими, сильными, хорошо развитыми умственно и физически. Эти качесвта во многом зависят от нас самих, от окружающей среды и того воспитания, которое получат дети. Чем младше ребенок, тем он восприимчевее, поэтому воспитание надо начинать с самого раннего возраста. В книге приводятся упражнения преимущественного игрового характера для детей различных возрастных групп. Чтобы родители сознательно и умело проводили занятия с детьми, подбирая упражнения, соответствующие возрасту и уровню физического развития ребенка, даются краткие методические рекомендации. Не одно поколение детей выросло с помощью мудрых советов автора этой книги, опытного врача и методиста. Родители и воспитатели детских дошкольных учреждений найдут в ней много полезной информации по организации и проведению занятий физическими упражнениями и подвижных игр с детьми, а также по гигиене, режиму дня, методике закаливания.