Посвящено вопросам организации физического воспитания в вузе, естественно-научным основам физического воспитания, общефизической, спортивной подготовки, здорового образа жизни, профессионально-прикладной физической подготовки, контроля и самоконтроля при занятиях физической культурой, самостоятельных занятий спортом, профилактики травматизма и оказания первой до врачебной помощи, а также массажа и самомассажа. Пособие включает основные понятия, терминологию, содержание, контрольные вопросы по изучаемой тематике.
Предназначено для студентов высших учебных заведений.