Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки бакалавриата «Педагогическое образование» (профиль «Физическая культура»). На основании данных анатомии и физиологии человека в учебнике раскрываются механизмы адаптации к двигательной активности, влияния уроков физической культуры на состояние здоровья школьников; рассматриваются вопросы оздоровительной тренировки, значение занятий в спортивных секциях для укрепления здоровья и гармоничного развития детей. Приведены основные методы и средства исследования физиологической нормы развивающегося организма в состоянии относительного покоя, при выполнении физических упражнений, в период восстановления после их окончания. Для студентов учреждений высшего образования.