Рассмотрены основы физиологии мышечной деятельности, особенности изменений функциональных систем как во время относительного покоя, так и при физических нагрузках с учетом возрастных этапов онтогенеза, базирующихся на физиологических закономерностях роста и развития организма человека. Приведены физиологические характеристики физических нагрузок, механизмы адаптации организма в процессе тренировок различной направленности с развитием двигательных качеств, тестированием физической работоспособности, определением максимального потребления кислорода. Раскрыты методы оздоровительно-реабилитационной физической культуры, включающие специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин. Соответствует программе дисциплины «Физиология физкультурно-оздоровительной деятельности», составленной в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования последнего поколения.
Учебник для студентов факультетов физического воспитания педагогических вузов по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура».