В монографии обобщены современные представления о физиологических механизмах, лежащих в основе силовых возможностей человека. Раскрываются сведения о тренировочных программах, направленных на развитие мышечной силы. Авторы предлагают новые дополнительные методы увеличения силовых способностей человека. Монография предназначена для специалистов по спортивной медицине, физиологии, биомеханике, биохимии, теории и методике спортивной тренировки; для студентов, обучающихся по направлениям подготовки – Физическая культура, – Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), – Спорт; для аспирантов направлений подготовки – Биологические науки и – Физическая культура и спорт.