Физкультура во время беременности для чайников

Физкультура во время беременности для чайников

Крам К., Дрент Т.С.

     

бумажная книга



Издательство: Диалектика
Серия: Для "чайников"
Дата выхода: ноябрь 2017
ISBN: 978-5-9500295-1-6
Объём: 304 страниц
Масса: 406 г

Согласно современным медицинским взглядам, во время беременности женщина должна поддерживать хорошую физическую форму. Это улучшает самочувствие и настроение, избавляет от многих неприятных симптомов, облегчает роды и ускоряет послеродовое восстановление. Эта книга ответит на все вопросы, связанные с физической активностью будущих матерей, — от выбора подходящего вида спорта до организации занятий и приобретения спортивной одежды. Чем раньше вы приступите к регулярным занятиям, тем комфортнее пройдет ваша беременность!