30.8 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 09.07.2024; планируемая отправка: 10.07.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.07.2024; планируемая отправка: 13.07.2024
Издательство: | Спорт |
Дата выхода: | январь 2016 |
ISBN: | 978-5-906839-14-5 |
Тираж: | 1 000 экземпляров |
Объём: | 176 страниц |
Масса: | 450 г |
Обложка: | мягкая |
Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.