В этой книге известный российский врач А. Ситель представляет свой метод оздоровления сосудов с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Овладев методом Сителя, можно научиться устранять головную боль без лекарств, восстановить сосудистый тонус и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.