Гимнастика до и после родов

Алла Казанцева

Гимнастика до и после родов

бумажная книга
Проверить наличие на складах

Дата отгрузки на данный момент неизвестна.

Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.


Технические характеристики
Издательство:
Нева
Дата выхода:
февраль 2005
ISBN:
5-7654-3770-2
Тираж:
3 000 экземпляров
Объём:
192 страниц
Масса:
715 г
Обложка:
твёрдая

Для того чтобы ваш организм был готов к родам физически, во время беременности необходимо делать специальные гимнастические и дыхательные упражнения, а также упражнения на релаксацию (расслабление) мышц. Гимнастические упражнения направлены на тренировку суставов и мышц тазовой мускулатуры и подготавливают их к той работе, которую они будут выполнять во время родов. Дыхательные упражнения тренируют все типы дыхания, которые потребуются во время родов. Упражнения на расслабление необходимы для того, чтобы научить женщину расслабляться для облегчения родовой деятельности в период раскрытия шейки матки. Начинать заниматься гимнастикой рекомендуется как можно раньше, с того момента, когда установлена беременность. Делать упражнения следует ежедневно вплоть до самых родов.



Полная версия

Мы принимаем
Подробнее об оплате

1996-2025 © OTALEX